【ソシエ(札幌店)のスリムチャレンジャー本コース5回目のまとめ】を知りたい方はこちら。

 
今回で5回目の施術となりました!
身体の調子が凄く良くなってきたのを実感しています。
そして最初の写真と見比べてもらうと変化がわかりやすいと思います。
是非ご覧下さい。
 

受付、着替え

生理が終わったこともあり、いつもよりもソシエに行くのが楽しみでした。
生理の前は身体が水分を蓄えるので平均1キロ~4キロの体重が増えてしまうというのはソシエのスタッフさんに言われていたのでわかってはいるのですが、やっぱり体重が減らなかったり身体がむくんでいるとスタッフさんに申し訳ないような気持ちになります。

ですが生理後は体重も徐々に戻りつつ、体重を減らしやすいんですよね。
なので足取りを軽く、ソシエ札幌店が入っている丸井今井まで歩いて行くことに。

時間通り受付へ行くとスタッフさんが待っていてくれました。
今日も小奇麗な制服を身にまとい、清潔感があるなぁと思いながら食事ノート・予約カードを渡して更衣室まで案内してもらいました。

更衣室には40台~の女性が1人いました。
いかにもお金持ちという感じの人です。
私は更衣室のカーテンの中で水着とバスローブのみに着替え、すぐにサウナへ向かいました。

 

サウナ&ジェットバス

サウナの中に入り、砂時計を設定して今回ものんびり入ります。
その他の皆が座るマット類などは清潔にしてありました。
今回は10分入り10分休み、10分入るをしました。

リラクゼーションルームには他にもお客さんがいました。
雑誌を読みながら私と同じように休んでいます。
狭い空間ではないので、他にお客さんがいたとしても気にならないです。
大きなテーブルの上にはソシエで販売しているベッドマットなどの販売の紙などが置いてあります。
ちなみに価格は10万円前後だったかと思います。

今回は初めてみるスタッフさんがジェットバスへ案内してくれました。
いつもの担当とはやはり説明も話も違って、少し緊張します。

ジェットバスの湯船へ入り、スタッフさんがスイッチを入れるとアワがたくさん出てきます。
身体が疲れていたのでしっかり温まる事が出来て凄く気持ち良いです。
施術前は発汗コースだけのサロンが凄く多いので、他のサロンでは味わえないような心地よさがあります。
サウナも入れて湯船にも浸かれるなんてそうそうないですよね。

 

採寸と施術へ

今回の施術は全ていつもと違うスタッフさんが対応してくれました。
採寸はいつも紙ショーツ1枚と胸元にバスタオルをかけて対応するので少し恥ずかしいんですよね。

ですが今回のスタッフさんは恥ずかしいという気持ちを察してくれて、採寸が終わるとすぐにタオルを足元にまでかけてくれて素晴らしい対応をしてくれました。
話すトーンも落ち着いていて、私には凄くリラックスしやすい人だったです。

採寸が終わると今回の施術に入ります。

今までは身体のセルライトや脂肪をしっかりとほぐす機械をかけてもらっていましたが、今回は筋肉を付けていくプランへ入りました。

足元だけドーム状になっていて遠赤外線の効果で温かくなります。
それも大き目のドームなので、寝ていて機械にふれてしまうなんて事もありません。
うつ伏せに寝て、続いて背中にパッドを貼っていきます。
微弱な電流が流れてインナーマッスルまで刺激をして筋肉を付けていくというものです。

よく筋肉トレーニングをしていて足が太くなったというのはききますよね。
どうしても脂肪を燃焼しておかないと太く見えることもあるんです。
ですがインナーマッスルだけを鍛えるとしなやかで引き締まった身体に魅せる事ができます。

レベルとしては1~10ほどまであるそうですが、最初は2や3あたりでも刺激がきついような気がしました。
ですが5分くらい置いて慣れたところでスタッフさんはレベルの調整をしてくれるので、私は5くらいまで上げれました。

機械にかかっている間はスタッフさんが部屋に入ったり、出ていたりするので寝ていても大丈夫です。
他のサロンでは基本的にこういった空き時間に勧誘するのがほとんどなので、なんとも不思議な気分です。
多少食生活について話もありました。

次にハンドマッサージを軽くして終了です。
いつものスタッフさんが凄く上手なので、正直期待していませんでした。
だって、一つのサロンにそんなに凄腕のスタッフがいるなんて思わないじゃないですか。

なんて思っていたら、ビックリするくらい上手い!!
めちゃくちゃ上手なハンドマッサージです!
さすがソシエ・・。

たまにエステではなくてマッサージ店のようなマッサージをサロンで受ける事もありますが、ソシエのスタッフさん達の施術はエステサロンだからこその技術だと思います。

10分くらいでマッサージは終了です。
今回は機械を長くかけてもらったので仕方ないです。
本当なら全てハンドマッサージでお願いしたいくらいでした。

 

施術後の採寸結果は?

場所 変動 増減値
体重 62.3kg→61.6kg -0.7kg減
二の腕 26.8cm→26.7cm -0.1cm減
うで 23.3cm→23.3cm 増減なし
アンダーバスト 81.2cm→80.4cm -0.8cm減
へそ周り 88.4cm→87.1cm -1.3cm減
ウエスト 76.0cm→75.3cm -0.7cm減
ヒップ 99.5cm→98.2cm -1.3cm減
ふくらはぎ 36.0cm→35.8cm -0.2cm減
ひざ皿上 39.5cm→38.8cm -0.7cm減
太もも 58.7cm→58.0cm -0.7cm減
ウエスト施術前 ウエスト施術後
ウエスト施術前 ウエスト施術後
ウエスト横施術前 ウエスト横施術後
ウエスト横施術前 ウエスト横施術後
足施術前 足施術後
足施術前 足施術後

今回の施術では身体をしぼっていく、ほぐしていく、というよりも筋肉をつけるためのものだったのであまり採寸値は目だって減っていません。

ですが生理後の一番痩せる期間中だったのでストンと体重が落ちてくれています。
やっぱり数値で出てくれるのは本当に嬉しい~~!!!

本来は体脂肪などを重視した方が良いということはわかってはいるのですが。
女性ですしね。

 

着替えて帰り

更衣室まで案内してくれて、私は着替えました。
その間にも他にお客様がいました。だいたい20~30代くらいの若い人です。
このくらいの年代の人もいるんだなぁ~と思いました。
私はささっと着替え、受付にロッカーの鍵を返しにいきました。

店長さんが今回もハーブティーを持ってきてくれて、食事ノートの気をつけてほしい内容などを伝えてきました。
基本的に朝、昼はしっかりと食べて夜は炭水化物を控えるように言われています。
私はなるべく実践していますが、やっぱりきついです・・。
痩せている人だって夜に炭水化物はとっているよなぁ・・・と思ってしまいます。
まぁ食事管理や運動習慣があれば太る事はそんなにないでしょうし仕方ないですよね。

店長さんに見送られながらエスカレーターに乗りました。
これで本日の施術は終了です。

 

ダイエット豆知識

今回施術中に教わったダイエットの豆知識を皆さんにもお伝えしますね。

・胡椒・にんにくには代謝を促進させる作用があるので、料理に使うのはオススメ。
・夜8時以降にはお水を飲んでもむくみやすくなるので適度に取るようにする。
・お酒を飲むときはチーズや乳製品を先に取ると吸収を緩やかになる。

 

時間配分はこんな感じ

・受付、着替え:10分
・サウナ:30分
・ジェットバス:20分
・採寸:10分
・施術:50分
・採寸:5分
・着替え、確認:10分

合計で2時間15分ほどかかりました。

 

ソシエ(札幌店)のスリムチャレンジャー本コース5回目のまとめ

【サロン名】 ソシエ
【コース名】 スリムチェンジャーコース(本コース)
【料  金】 30万円(コースによりいくつか価格帯あり)
【合計時間】 2時間15分程度
【勧  誘】 特に勧誘なし。
【清 潔 度】 サウナが少し汚かった。
【接客態度】 接客態度は非常に良かった。
【効  果】 へそ周りとヒップが少しダウンした。

【良かった点】
・サウナがきれいだった。
・新しい施術内容が気持ちよかった。
【悪かった点】
・これは自分の問題だけど、夜に炭水化物を抜くのは難しいと思いました。


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